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運動経験がないのですが大丈夫ですか?

はい、大丈夫です。

お客様の約6割以上の方が運動初心者です。​

トレーナーがしっかりとした知識と技術でマンツーマンで安全に指導するため、

運動経験の有無にかかわらすきちんと結果を出すことが可能です。

運動経験をお持ちでない方こそ、安心してLIBRAIN PTGへお越しください。

食事指導とは具体的にどのようなことをしていただけますか?

あなたの食べ物の好き嫌いや食事の習慣などをヒヤリングした上で、

体づくりに役立つ食材や栄養情報、食事の摂り方をお伝えしたり、食事プランを一緒に作成します。

ご要望があればその日に食べたものを写真や文字で送っていただき、

アドバイスをさせていただいております。

駐車場はありますか?

ございません。お近くのコインパーキングをご利用ください。

お酒を飲む機会が多いのですが大丈夫ですか?

はい、大丈夫です。だだし、できる限りトレーニング日以外に飲むことを推奨しております。

子ども(赤ちゃん)を連れて行ってもトレーニングはできますか?

はい、大丈夫です。​

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